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Gewicht gleichbleibend, trotz zwei Stück Apfelkuchen gestern, bin zufrieden.
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 78,03g | Glu: 220,24g.
Petit Déjeuner: Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Sirius Camembert, Marmelade, Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Déjeuner: SPAR Premium Riesengarnelen, Spitzpaprika, Reis (Gekocht), Alnatura Erdnussmus, Eisbergsalat, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl. Dîner: Weintrauben, Banane, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, SPAR Skyr, Espresso. Snacks/Autre: SPAR Kuvertüre, SPAR Orangen, Espresso, Zwieback. plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Krafttraining - 50 minutes, Ergometer - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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