Journal de a.koniusheva, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1630 kcal Gras: 74,59g | Prot: 103,44g | Glu: 133,33g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Дары Памира Пюре Манго без Сахара. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Укроп, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Dîner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Лента Минибагет с Луком, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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