Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 202,17g | Glu: 181,40g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk. Encas: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Dîner: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Meatless Cheese Filled Stuffed Shells with Tomato Sauce, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 5 heures, Douche - 15 minutes, Bus Driving (~130 cals/hr) - 9 heures, Conduire - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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