Journal de jocazevedo, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1822 kcal Gras: 158,38g | Prot: 61,73g | Glu: 56,52g.   Petit Déjeuner: Café, Now Foods MCT Oil, Nespresso Café. Déjeuner: Batata Doce, Ovo Mexido, Carne de Sol. Dîner: Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alhos-Poró, Mãe Terra Semente de Linhaça, Azeitonas Verdes, Alho, Alcaparras, Brócolis, Couve-Flor, Hortifruti Cebola Roxa, Repolho-Roxo, Ovo de Codorna, Alface. Snacks/Autre: Azeitonas Verdes, Nespresso Café, Only4 Chocolate 70%, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Macadâmia, Sal, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. plus...
poids stable



     
 

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