Journal de Alessandro Tubarão, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1805 kcal Gras: 77,99g | Prot: 195,33g | Glu: 85,24g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Maçã, Couve Manteiga Crua, Limão, Tangerinas. Déjeuner: Cebolas, Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates, Chicória, Repolho, Pururuca. Dîner: Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. Snacks/Autre: Torresmo, DIA Abiu. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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