Journal de Oleg k, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
1980 kcal Gras: 68,67g | Prot: 120,69g | Glu: 157,29g.   Petit Déjeuner: Bonduelle Красная Фасоль, Макфа Вареные Макароны, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Déjeuner: Макфа Вареные Макароны, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dîner: Куриное Царство Куриная Грудка. Snacks/Autre: ВкусВилл Сырок с Какао, Bosca Вино Белое Сухое, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. plus...
670 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 55 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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