|
Неделя прошла, а вес только прибавился. 😒 начала пить голдлайн, чтобы сбить аппетит. Режим воды выполняю. работаю над снижением количества углеводов. пыталась без дневника питания.
📉 2 неделя 🎯. Соблюдать режим воды. Исключить все хлебобулочные изделия и сладкое. Питание 5 раз в день.
|
113 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 55 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|