Journal de EleskaP, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
2200 kcal Gras: 71,12g | Prot: 175,00g | Glu: 209,74g.   Petit Déjeuner: Курскхлеб Хлебец Отрубной, Яйцо Куриное, Основа Фасоль Красная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Крупа Пшено. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макфа Спагетти Гречневые, Кофе (Эспрессо). Dîner:  Сырники, Магнит Апельсин,  Курогрудь, Курскхлеб Хлебец Отрубной,  Салат капустный,  Борщ. Snacks/Autre:  Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snickers Сникерс,  Сырники, Кубанский Молочник Творог 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. plus...
1623 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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