Journal de shelbino, 06 avr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2013
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 38,62g | Prot: 51,70g | Glu: 156,00g.   Petit Déjeuner: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Hard Boiled Egg Whites, Heirloom Navel Oranges. Déjeuner: Fruit Tray, Vegetable Snack Tray, Beef Franks. Dîner: Potato & Cheddar Cheese Pierogies, Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Snacks/Autre: Light Vanilla Yogurt, Light Strawberry Yogurt, Peanut Butter Bunny. plus...
3530 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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