Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 110,65g | Glu: 163,00g.
Petit Déjeuner: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Déjeuner: BBQ Schopf Mild Gewürzt, Apfel, Äpfel. Dîner: Walnüsse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Landgut Feines Hühnerfilet, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Knoblauch, Iglo Kohlsprossen , Meersalz. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
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2207 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Conduire - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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