Journal de 42kilooluyorum🌝, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
1539 kcal Gras: 53,95g | Prot: 44,18g | Glu: 226,94g.   Petit Déjeuner: Tere, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Tahinli Çörek, Haşhaşlı Çörek, Gözleme. Déjeuner:  Antep Fıstığı,  Ceviz, Malatya Pazarı Cranberry,  Kuru Kayısı,  Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası,  Muz,  Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt. Dîner: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurtlu Kereviz Salatası. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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