Journal de Ümit Kenan, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 39,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
1478 kcal Gras: 81,09g | Prot: 72,59g | Glu: 130,76g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, CP Piliç Salam, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Dîner: Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Çay (Demlenmiş), Elma. plus...
2835 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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