Journal de feo.ef, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
1966 kcal Gras: 56,36g | Prot: 148,34g | Glu: 208,72g.   Petit Déjeuner: KDV Карамель Кремка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Déjeuner: Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Фрегат Тунец Натуральный, Йогурт Домашний, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. plus...
1928 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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