Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 95,77g | Glu: 125,58g.
Petit Déjeuner: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Déjeuner: Royco Royco Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Autre: Sari Roti Lapis Bamkuhen. plus...
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1359 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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