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And back down...amazing what salt can do.
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158,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 38,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 111,26g | Glu: 181,50g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Vega Vega One Chocolate Protein Powder. Dîner: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Babybel Original, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Costco Honey & Garlic Sausage. plus...
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4317 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thomas1807
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