Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2010
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 17,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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891 kcal
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Gras: 16,92g | Prot: 65,52g | Glu: 128,91g.
Petit Déjeuner: kraft fat free cheddar cheese, minute maid fruit punch, Egg, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Déjeuner: kraft fat free cheddar cheese, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Organic Shelled Soy Beans, Diet Mountain Dew, Fat Free Italian Dressing, broccoli, lettuce iceburg, cucumber. Dîner: progresso light pot roast. Snacks/Autre: SunnyD Tangy Original, granny smith apple, water, crystal light to go. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Assis - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Christiana
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