Journal de Юлемакс, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
1528 kcal Gras: 52,68g | Prot: 114,50g | Glu: 144,83g.   Petit Déjeuner: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Déjeuner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Bravolli Кускус. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. plus...
2135 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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