Journal de euheide, 07 avr. 13

9.5 % body fat percentage (highly inaccurate reading)

very small waist today.
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 49,61g | Prot: 84,18g | Glu: 140,95g.   Petit Déjeuner: Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Déjeuner: Bean Soup. Snacks/Autre: Chocolate Milk (Whole), Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Breast. plus...
1459 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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