Journal de Jan2Karel, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
1999 kcal Gras: 95,42g | Prot: 100,27g | Glu: 182,53g.   Petit Déjeuner: Mama Natuur Vegetarische Spread Paprika-Chili, Aldi Veggie Spread, Den Eelder Boeren Karnemelk, Bruine Boterham. Déjeuner: Den Eelder Boeren Karnemelk, Bruine Boterham, Aldi Veggie Spread, Tomaat en Groentesap (Laag Sodium), Aldi Cottage Cheese. Dîner: La Cuisine Culinaire Penne met Gehakt en Volle Tomatensaus, Hofstee de Drie Eiken Gelderse Rookworst, Erwtensoep, Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade, Aldi Vega Oosterse Schijf. Snacks/Autre: Sinaasappelen, Raak Gazeuse Campagne Pils, Raak Gazeuse Campagne Pils, Bakkers Weelde Jan Hagel, Senseo Regular. plus...
2541 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Oooo.... weer omhoog! Aan mn rug geopereerd. Weinig kunnen bewegen. Thuis zitte. Verleidingen.... Maar nu begint de 40-dagentijd. 
26 févr. 20 par le membre: Jan2Karel

     
 

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