|
Okay, het gaat wel tergend langzaam, maar toch ben ik een tevreden mens!
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 85,46g | Glu: 149,61g.
Petit Déjeuner: Appels (zonder Schil), Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, AH Spinazie Vers, Ei, Domspitz Milch Cottage Cheese. Dîner: Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: AH Doosjevol Zomerfruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|