Journal de щ людмила, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
1692 kcal Gras: 75,94g | Prot: 71,98g | Glu: 166,63g.   Petit Déjeuner:  Сахар,  Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Рижский, Яготинское Масло Сливочное 69,2%,  Поджаренный Белый Хлеб,  Жареное Яйцо,  Семга Слабосоленая. Déjeuner: Кулиничи Хлеб Рижский,  Конфета,  Болгарский Перец,  Зеленые Оливки,  Сыр Российский,  Суп Овощной. Dîner:  Банан,  Гранат,  Семга Слабосоленая,  Варенье, President Сметана 15%,  Блины с Творогом,  Болгарский Перец,  Постные Фрикадельки, Arla Сыр Буко. Snacks/Autre: Baileys Ликёр. plus...
775 kcal Exercice: ходьба быстрая ,3 км - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 33 minutes, Google Fit - 21 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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