Journal de Franciscoinguanzo, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
1523 kcal Gras: 55,69g | Prot: 96,35g | Glu: 105,89g.   Petit Déjeuner: Nestlé Gastro Protect Fresa, Yakult 40 LT. Déjeuner: Modelo Especial Cerveza, Knorr Caldo de Camarón, Ensalada Mixta, Camarones, Pulpo, Tequila. Dîner: Pimientos Verdes, Jitomate, Lechuga Arúgula, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate. Snacks/Autre: Lala Panela Light, Jitomate, Aguacate, Jamón de Pavo, Lechuga, Espinacas, Mandarina, Manzana. plus...
1790 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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