Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2010
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2293 kcal
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Gras: 81,46g | Prot: 119,31g | Glu: 66,92g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Pineapple, Watermelon. Déjeuner: Pork Roast, Chicken Dark Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Havana Cuban-Style Whole Grain Rice & Beans. Dîner: Vegetable Oil, White Table Wine, Firm Silken Tofu, Green String Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Tequila, Vodka. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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