Journal de Mussejka, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1484 kcal Gras: 43,09g | Prot: 136,48g | Glu: 103,19g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Crispy Food Fiber Kost, Græskarkerner, Urtekram Hørfrø, Toftkær Hampefrø, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Trope Tørrede Tranebær, Mandler. Déjeuner: Rødkålsalat, Gulerødder, Hamburgerryg, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Broccoli, Majs, Spinat, Grønne Ærter, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Danskvand. Dîner: Vand, Riesling Vin, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Autre: Grøn Te, Danskvand, Brombær. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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