Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2010
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 180,20g | Glu: 247,79g.
Petit Déjeuner: BIG100, Chocolate Deluxe High Protein Bar. Déjeuner: Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla, BIG100 Colossal Brownie Chocolate. Dîner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Autre: BIG100. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 37 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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