Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2010
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1974 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 162,60g | Glu: 208,62g.
Petit Déjeuner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla, Light Multi-grain Bread. Déjeuner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla, Light Multi-grain Bread. Dîner: Spicy Tuna Roll. Snacks/Autre: Peanut Marshmallow Eclipse Protien Bar, BIG100. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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