Journal de Beto Lara, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
2031 kcal Gras: 51,92g | Prot: 197,08g | Glu: 218,88g.   Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Golmex Chocó Obleas , Coffee-Mate Vainilla Lite, Andatti Café Americano. Déjeuner: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Soriana Mezcla Bajio, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Papayas , Milanesa Pulpa Negra Magra. Dîner: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Jell-O Gelatina Light. Snacks/Autre: Almonds , Gamesa Emperador Piruetas, Pastelería San Jose Empanada De Piña, Yoplait Doble Cero con Fresa, Pastelería San Jose Empanada De Piña, French Toast with Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tio Baldo Tortillas de Harina, Lala Queso Manchego, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Ponderosa Salchicha Para Asar De Pavo. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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