Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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918 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 53,09g | Glu: 119,44g.
Petit Déjeuner: Lettuce, Cooked Lentils, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap, Fresh Lemon Juice, Coffee with Soy Milk. Déjeuner: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds), Vegemite Vegemite, Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins Light Rye. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Bike riding - 4 minutes, 30 minutes walking - 30 minutes, gym one hour - 40 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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