Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2010
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 58,32g | Prot: 95,69g | Glu: 212,04g.
Petit Déjeuner: Fat Free Stirred Vanilla Yogurt, green string beans, pumpkin muffin, almonds, curry, potato, cauliflower. Déjeuner: green string beans, irresistibles whole grain tortilla, smoked chicken breast, bosc pear, tomato. Dîner: cauliflower, quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. Snacks/Autre: paneer. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 37 minutes, Repos - 7 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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