Journal de isis waleska, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1492 kcal Gras: 38,02g | Prot: 148,32g | Glu: 127,75g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Turquesa Feijão Carioca, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Integralmedica Whey Protein Isolate, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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