Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 145,01g | Prot: 107,07g | Glu: 23,68g.
Petit Déjeuner: из Вологды Сливки 15%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сметана 20%, Творог 9%. Déjeuner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Сметана , Творог 9%. Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), из Вологды Сливки 15%, Кофе, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Nutbutter Кокосовая Паста, из Вологды Сливки 15%, Кофе, Омлет или Яичница. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Cardio - 25 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de domi_dema
|