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Ok... es geht sehr sehr langsam...
heute -600 Gramm
Tabata 10 min und der 3. Tag mit almased
Ich motiviere und arbeite an mir...
Es kommen noch 7 Tage (wenn das Gewicht nicht stagniert!)
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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236 kcal
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Gras: 7,15g | Prot: 27,03g | Glu: 16,14g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. plus...
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1927 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Aérobie - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 40 minutes, Conduire - 2 heures et 20 minutes, Apple Health - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lina_arnaut
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