Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 188,77g | Glu: 118,04g.
Petit Déjeuner: Becel Vital, Rosan Kaffeobers, Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Déjeuner: DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Rio Mare Tonno al Naturale, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz, Kirschtomaten, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Yuunmee Riesengarnelen. Dîner: Radatz Surbraten Geschnitten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Wiesentaler Schweine Filet, Iglo Zarte Mischung, Meersalz. Snacks/Autre: Vollmilch, Wrigley's Spearmint Electro 5 Zuckerfrei. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 4 heures, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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