Journal de Mari-mit-Hut, 28 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020

84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 24,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:

951 kcal

Gras: 31,58g | Prot: 26,08g | Glu: 142,99g. Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Dîner: Pflanzenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Kartoffeln, Beste Ernte Apfelmus. Snacks/Autre: Gala Äpfel, Breyers Delights Peanut Butter. plus...

2749 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 45 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

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28 févr. 20 par le membre: Büffetsau


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