Journal de MMDuff10, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
1472 kcal Gras: 61,81g | Prot: 67,18g | Glu: 73,87g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Mac's Original Pork Skins. Dîner: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Sea Salt, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Classic Olive Oil. Snacks/Autre: Bud Light Seltzer, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2064 kcal Exercice: Weights - 32 minutes, Stairmaster - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 2 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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