Journal de Ireenster2, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
67 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
695 kcal Gras: 23,70g | Prot: 45,30g | Glu: 69,40g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Meloenen, Mandarijn, Appelsientje Sinaasappel. Déjeuner: Jumbo Fijne Soepgroente, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Plus Runder Poulet. Dîner: Jumbo Fuet Iberico. Snacks/Autre: Heksehyl Zachte Salmiakdrop, AH Ongebrande Pecannoten, Ekoplaza Gedroogde Abrikozen. plus...
2040 kcal Exercice: Assis - 14 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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