Journal de chrisw77, 28 févr. 20

Time to burn some calories! 🏋️‍♂️
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
2036 kcal Gras: 28,93g | Prot: 182,05g | Glu: 250,49g.   Petit Déjeuner: Great Value Saltine Crackers, Great Value Saltine Crackers, Valu Time 1% Low Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. Collation: Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, 85 Degrees Berrytale, Valu Time 1% Low Fat Milk. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Dîner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
2825 kcal Exercice: Repos - 4 heures et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Intense Weightlifting - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
How many new followers dd you get from people seeing that profile pic and not zooming in? LOL  
28 févr. 20 par le membre: davidsprincess
i 
28 févr. 20 par le membre: davidsprincess

     
 

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