Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2312 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 173,60g | Glu: 333,54g.
Petit Déjeuner: Ameixas, Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Feijão Carioca, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Snacks/Autre: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hipercalórico Caseiro, Iso Whey Sabor Chocolate, Max Titanium Creatina , Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bettojr
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