Journal de ArianeEmanueli, 28 févr. 20

estou fazendo jejum intermitente, quase perdendo 2kg por dia 😮 22hrs, abri a janela com 2 ovos cozidos...🙏

116 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 41 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,2 kg par Semaine

Commentaires

Quantas horas de intermitente para esse resultado?

28 févr. 20 par le membre: lyssahtrocoli

Faço 20hrs de jejum quase todo dia... É bem natural, e se tenho muita fome quebro o jejum em 16hrs

03 mars 20 par le membre: ArianeEmanueli


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