Journal de alingrace16, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
987 kcal Gras: 35,95g | Prot: 35,03g | Glu: 138,32g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Déjeuner: Telur, Wortel, Sohun Kaca Sohun, Tahu Kukus, Daging Babi, Sosis Ayam, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Pisang. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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