Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 61,46g | Glu: 137,29g.
Petit Déjeuner: Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Смак Хлеб Rostok, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Черкашин Колбаса Молочная. Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Rostok, Чай, Плов с Курицей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Autre: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Черкашин Колбаса Молочная, Смак Хлеб Rostok. plus...
|
|
2979 kcal
|
Exercice:
Cardio - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Roller - 50 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|