Journal de Ayfer.Bl, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 39,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
2290 kcal Gras: 115,36g | Prot: 127,78g | Glu: 179,24g.   Petit Déjeuner: Aldi Mandeln, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Déjeuner: Gouda, Olivenöl, Spiegelei, REWE American Sandwich, Pfanner Der Grüne. Dîner: Lovilio Parmigiano Reggiano, Rucola , Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Pizzateig. plus...
1979 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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