Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2239 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 152,69g | Glu: 155,82g.
Petit Déjeuner: Heinz Maionese, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Déjeuner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Queijo Branco. Dîner: Peito de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Maionese, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. plus...
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2964 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de diehardman
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