Journal de dzaka saja, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
1961 kcal Gras: 71,14g | Prot: 101,03g | Glu: 217,17g.   Petit Déjeuner: Dendeng Sapi, Kikil, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Pisang. Déjeuner: Sambal Goreng, Terong Goreng, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Dîner: Kacang Mete Sangrai Asin , Minuman Beras Meksiko (Horchata). Snacks/Autre: Bakpia, Roma Slai O'lai (1), Chitato Rasa Sapi Panggang, Dua Kelinci Sukro, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Bakpia. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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