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kelly824ut
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29 févr. 20
Journal de kelly824ut, 29 févr. 20
Profil de kelly824ut
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This morning was a nice surprise! My calorie intake was a little higher than normal yesterday, but my carbs were low. Plus, eating out is always a challenge, so I stuck to a cup of soup and deli chicken salad to keep my portions smalls. This weekend will be a true test, I have never gone a full weekend without gaining back some weight, normally because we eat out more, and I make large heavy dinners for the entire family. I will be strong! I will keep to my meal plans! And most of all, I will drink water!!!
117,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
.
Reste à parcourir:
35,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 février 2020:
812 kcal
Gras: 53,19g | Prot: 27,32g | Glu: 66,19g.
Petit Déjeuner:
Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks.
Déjeuner:
Bahama Breeze Mango Pineapple Salsa, Margaritaville Calypso Coconut Shrimp.
Snacks/Autre:
Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
When you do those "large family meals", maybe cook something you don't particularly like?
29 févr. 20 par le membre:
gz9gjg
The weekends are hard for me as well. Just try to stay focused and determined. You can do this.
29 févr. 20 par le membre:
spineoftheworld12
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