Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2010
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 16,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 75,66g | Glu: 127,39g.
Petit Déjeuner: egg white, coffee, coffeemate creamer hazelnut, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Egg, kraft fat free cheddar cheese. Déjeuner: cucumber, lettuce iceburg, tomatoes, Fat Free Italian Dressing, Organic Shelled Soy Beans, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked). Dîner: Diet Mountain Dew, country crock butter, lettuce, Tomatoes, bolied potato, ketchup Heinz, hamburger. Snacks/Autre: water, Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix, banana dole. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Christiana
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