Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2013
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 33,28g | Prot: 134,77g | Glu: 183,16g.
Petit Déjeuner: White Bread Rolls, Apples, Whole Milk, Cottage Cheese. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Red Kidney Beans, Tuna in Water (Canned). Dîner: Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. Snacks/Autre: Oranges, Low Fat Rice Cakes. plus...
|
|
2605 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galkin
|