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Pesagem da semana: +0,4kg 😩 março será diferente e tudo voltará aos eixos 🙏🏻🙏🏻
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 71,61g | Glu: 150,79g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Mamão Formosa. Déjeuner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Juréia Pepino em Conserva, Quero Molho de Mostarda, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Bimbo Rap10 Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Parmalat Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Snacks/Autre: Maçãs Fuji, Jasmine Açúcar Mascavo, Banana Prata, Goiaba. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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