Journal de dzaka saja, 02 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 55,68g | Prot: 66,49g | Glu: 213,60g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Isi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Prosana Proffle Sapi Panggang, Bakpia. Déjeuner: Telur Puyuh, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Dîner: Keripik Talas, Martabak Telur, Ayam Masak Merah. Snacks/Autre: Lontong Balap, Qtela Keripik Singkong BBQ, Keripik Talas. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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