Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2010
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1928 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 124,46g | Glu: 154,49g.
Petit Déjeuner: Egg, Sushi Age, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce. Déjeuner: Fat Free Hidden Valley Ranch Dressing, Atlantic Salmon (Farmed), Firm Silken Tofu, Cucumber (with Peel), Egg, Beets, Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: sake, salmon nigiri, Mixed Nigiri, nigiri, Tuna Nigiri, Salmon Roe Nigiri, Sweet Shrimp Nigiri, Sea Urchin Nigiri. Snacks/Autre: red wine, White Table Wine. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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